Serwis medyczny

To content | To menu | To search

Thursday, June 17 2010

Zdrowe posiłki według cyklu pięciu przemian

Obecnie przepis na długowieczność ściśle wiąże się z przygotowaniem posiłków według cyklu pięciu przemian. Zatem polega on na tworzeniu potraw, w których miesza się składniki charakteryzujące pięć żywiołów natury. Dodatkowo przygotowane posiłki o określonym smaku odpowiednio działa na dany narząd naszego organizmu. Produkty o charakterystycznym smaku kwaśnym wyrażają drzewo, działają na wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Gorzkie składniki naszych posiłków są cząstką ognia i pobudzają serce oraz jelito cienkie, a słodkie produkty wiążą się z ziemią i wpływają na żołądek, śledzionę i trzustkę. jak również ostre przyprawy natomiast to pierwiastki metalu, który działa na płuca i jelito grube, natomiast słone produkty wywodzą się z wody, dbają o nerki oraz pęcherz moczowy.

Im więcej tych zróżnicowanych smaków w jednym posiłku tym lepiej, gdyż zapewnia to dużą dawkę energii dla naszego organizmu, dzięki czemu ciało jest znacznie lepiej odżywione, zachowując przy tym równowagę sił. Kolorowe potrawy wzbudzają nasz apetyt, więc nie warto bać się kolorów. Warto łączyć posiłki z kolorowymi warzywami, które zapewniają nam długowieczność.

Wednesday, June 16 2010

Chcesz wyglądać pięknie? To możliwe!

Chyba każdy z nas lubi czuć sie atrakcyjny w oczach innych osób. Często robimy wiele, by poprawić swój wygląd, a dotyczy to zwłaszcza kobiet. Potrafią one katować się restrykcyjnymi dietami, ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi, a nawet poddawać operacjom plastycznym albo zabiegom kosmetycznym (ostatnio popularne są te oparte o osocze bogatopłytkowe), żeby tylko poczuć się w swoim ciele lepiej.

Continue reading...

Monday, June 14 2010

Wpływ papierosów na zdrowie człowieka

przychodnia.swinoujscie.pl_1objawy_niezdrowego_trybu_zycia.jpgW dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób boryka się z problemami wynikającymi z uzależnień. Przede wszystkim problem uzależniania nikotynowego. Papierosy i zawarte w nich substancje smoliste wpływają niekorzystnie na organizm człowieka. Papierosy przede wszystkim powodują choroby nowotworowe. Do typowych chorób nowotworowych należy rak przełyku, płuc oraz krtani. Osoby uzależnione od nikotyny mają szarą, ziemistą cerę, wokół ust pojawiają się głębokie zmarszczki, jak również ręce mają specyficzny kolor razem z wonią.

Najczęstsze dolegliwości to nowotwory, z którymi ciężko się zmierzyć. Bardzo często bywa tak, że osób chorych nie udaje się wyleczyć i kończy się to śmiercią. Osoby uzależnione od papierosów, zagrażają nie tylko sobie, ale i innym, ponieważ dym jest bardzo szkodliwy dla osób z otoczenia palacza. Teraz coraz częściej wprowadza się zakazy palenia w miejscach publicznych, przez co osoby zdrowe nie są narażane na szkodliwy dym ulatniający się z papierosów jak i z ust palaczy.

Thursday, June 10 2010

Co ile należy wykonywać okresowe badania?

przychodnia.swinoujscie.pl_co_ile_robic_okresowe_badania.jpgObecnie w naszym kraju okresowym badaniom lekarskim podlegają wszyscy pracownicy, jednak ich częstotliwość nie jest jednakowa dla każdego zatrudnionego i zależy przede wszystkim od rodzaju wykonywanej przez daną osobę pracy. Pracownicy przechodzą badania okresowe z częstotliwością:, co 2 lata, jeżeli pracownik jest narażony na wdychanie szkodliwych pyłów lub oparów, raz na 3 lata, jeżeli w zakładzie pracy panuje gorący mikroklimat szczególnie po 45 roku życia badania takie muszą być wykonywane, co 2 lata, raz na 4 lata, jeżeli pracownik stale korzysta z komputera, a co 5 lat pracownicy biura nie korzystający z komputerów. Badanie musi przejść każdy pracownik, który chce dalej wykonywać swoją pracę, ma to na celu sprawdzenie sprawności fizycznej jak również decyzje o ewentualnych zmianach.

Pracodawca może poprzez brak badań okresowych nie dopuścić pracownika do wykonywania pracy. Na badania okresowe kierują przede wszystkim pracodawcy danej korporacji.

Sunday, June 6 2010

Porady dla osób z bólami stawów

Bóle stawów nie należą do najprzyjemniejszych, mogą one bardzo uprzykrzać życie i stać się przedmiotem wielu problemów. Ważne jest więc, aby starać się ich jak najszybciej pozbyć.

Jednym ze sposobów walki z bólem stawów jest zażywanie odpowiednich suplementów diety, które powodują ich wzmocnienie. W połączeniu z odpowiednią dietą powinniśmy uzyskać naprawdę zadowalający efekt. Przyczyną bólu stawów często jest na przykład spora nadwaga. Jeśli nasza masa jest zbyt duża, to nadmiernie obciążone są między innymi kolana, które przez to szybciej się "zużywają" i nie funkcjonują tak, jak powinny. Powinniśmy także unikać biegania po bardzo twardej nawierzchni, na przykład betonie. Nie zaleca się również uprawiania sportu na boso, na przykład sztuk walki na hali.

Friday, May 14 2010

Przerwa

Serwis został zamknięty.